耳鳴り

気にしなくていいようなことがいつまでも気にかかっている。大したことじゃない、こんなのはすぐ忘れる と思い込むとその時点で変な認識が生まれてそのことを忘れなくなるということがある。本当に忘れたければ他のことにのめり込むべきなんだけどそれがうまくいかない。

ストレスはエネルギーで、エネルギー自体には正も不もないのでそれをうまく使えるように今回のことが起こったんだなと思うことにする。

久々に絵を描いた。作業スピードを上げないと今年が終わってしまう。